Wie Zeit bei Streit helfen kann.

Manchmal helfen ja schon ein paar kleine Tricks, wie ein Streit nicht eskaliert, sondern in Ruhe besprochen werden kann. 

1. Vereinbarte Redezeit
 

Ständige Unterbrechungen und nie kannst du ausreden?

Vereinbart eine feste Redezeit. 
Jeder bekommt 3/5/8 Minuten und kann in Ruhe seine Sichtweise erklären. Danach ist der andere dran.

Vorteil: Manchen Gedanken kommen erst beim reden.

Du willst einhaken, während der andere spricht? Nimm Zettel und Stift und mach dir Notizen, so geht der Gedanke nicht verloren.
 

2. Feste Streitdauer 
 

Das Thema ist zu groß und kann nicht in einem Mal geklärt werden?

Vereinbart eine feste Streitdauer. 
30 Minuten, dann macht eine Pause und vereinbart einen neuen Zeitpunkt für die Fortsetzung.

Vorteil: Keine endlosen Diskussionen.

Besonders hilfreich: Nach den 30 Minuten die wichtigsten Punkte, Erkenntnisse und Ergebnisse aufschreiben. Geschriebenes wirkt länger.

3. Verlässliche Zeitangaben
 

Du brauchst eine Pause und willst dich erstmal beruhigen?

Nimm dir Zeit, aber mit einer verlässlichen Aussicht, wann du wieder redebereit bist.

„Schatz, das war jetzt ganz schön viel. Ich brauche jetzt Zeit für meine Gedanken und Emotionen. Lass uns morgen Abend in Ruhe weiter darüber reden.“

Vorteil: Ihr wisst genau, woran ihr seid. Das gibt Sicherheit.

but please: Verlässlichkeit ist Trumpf!

Viel Erfolg beim Ausprobieren!